健康咨詢描述:
你好~我在9月30日左腳踝扭了一下~去過醫(yī)院拍片~醫(yī)生說骨頭沒事~診斷為輕微韌帶撕裂~現(xiàn)在以過去三周了~腳可以輕微的走動了~可腳踝運動還是受阻~請問現(xiàn)在可以進(jìn)行恢復(fù)性腳踝訓(xùn)練嗎?是否可以走路?~想我這種情況什么時候才可以恢復(fù)~會不會有后遺癥?謝謝
你好,韌帶損傷后,本身是很難修復(fù)愈合的,所以就會影響關(guān)節(jié)彎曲,出現(xiàn)受限,僵硬拉緊或微腫的癥狀.只要修復(fù)韌帶,關(guān)節(jié)彎曲自然就可以恢復(fù)正常.不建議強(qiáng)制關(guān)節(jié)患處的關(guān)節(jié),以免造成韌帶損傷加重.建議中醫(yī)外敷用藥修復(fù)韌帶,用對藥20到30天可以治愈,恢復(fù)正常的彎曲.忌吃雞肉,牛肉和姜.這是經(jīng)驗所得.平時多平躺體息,不宜下地過多的活動.以免造成局部腫加重.長時間沒有治愈,容易患風(fēng)濕(不是類風(fēng)濕).
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