指導(dǎo)意見:
高血壓的患者可以喝酸奶的,喝酸奶不會誘發(fā)或加重高血壓的,喝酸奶有利于腸道菌群的健康,有補(bǔ)鈣的作用,酸奶含鈣量是比較高的,含蛋白質(zhì),氨基酸也是比較豐富的,一般人都可以喝酸奶的。高血壓的患者要掌握飲食原則,不要吃太咸的食物,不要吃很多的腌制品,不要吃咸魚臘肉,飲食要清淡,不要暴飲暴食,這是高血壓患者的飲食原則,也不要吃大量的肥肉以及含膽固醇較高的食物。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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