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王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-01-07 14:25:58 我要投訴
運(yùn)動(dòng)過多的話是有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有腎虛腎陰虛的，但本身出現(xiàn)有腎虛腎陰虛這種狀況的時(shí)候，它會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有氣血虧虛，可以在平臺(tái)上多去吃一些紅豆紅糖紅棗，打造枸杞這一類的食物對(duì)于身體的恢復(fù)是有好處的，另外在平常的時(shí)候一定要多注意休息，在飲食過程中可以多去吃一些動(dòng)物的干燥，對(duì)于身體的恢復(fù)狀況來說，也是有所幫助和好處的。
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