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跑步鍛煉能降低血壓嗎

保密 | 0個月 2022-12-22 12:55:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 跑步鍛煉能降低血壓嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
盧建敏
盧建敏 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心絞痛，心臟血管狹窄，冠心病，高血壓病，早搏，心房
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2023-01-02 07:59:35 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      跑步一般是能降血壓的，運動作為治療高血壓的一種輔助手段，可以改善體內(nèi)的氧化還原狀態(tài)，特別是改善血管壁的功能，長期的體育活動可以使心率減慢、心輸出量增加，使血漿中的兒茶酚胺水平降低，外周血管...日常生活中，還要注意定期測量血壓，合理作息，勞逸結(jié)合。在飲食上要減少鈉鹽攝入，可以增加富鉀食物，比如新鮮蔬菜、水果和豆類等，還可以多吃一些纖維的全谷物，平時要戒煙戒酒，保持健康的生活方式。

疾病百科| 低血壓

掛號科室：心血管內(nèi)科

溫馨提示：
改變體位應(yīng)緩慢，睡覺頭部墊高。

      低血壓是指體循環(huán)動脈壓力低于正常的狀態(tài)。由于高血壓在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，世界衛(wèi)生組織也對高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)有... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：20-40歲女性人群尤為多發(fā) 常見癥狀：頭暈乏力、消化不良、心腦供血不足、疲乏 [詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)藥物治療、中醫(yī)治療治療
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1.本品用于治療體位性低血壓。僅用于臨床護(hù)理后其...[說明書]

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滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠...[說明書]

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