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懷孕了就不能再去跑步了嗎

保密 | 0個月 2022-12-13 01:34:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕了就不能再去跑步了嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李育竹
李育竹 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科疾病的中西醫(yī)結(jié)合診斷和治療，尤其擅長婦科內(nèi)分
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2022-12-21 07:52:42 我要投訴

      懷孕以后可以適當(dāng)?shù)纳⒉阶邉?，但是最好不要跑步，做有氧的運動，因為那樣會容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者先兆流產(chǎn)的情況。懷孕以后還應(yīng)該注意休息，禁止性生活，多吃點含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，有利于胚胎的發(fā)育。避免有害物質(zhì)和放射線的接觸，定期做產(chǎn)檢。

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