感冒發(fā)燒可以吃雞蛋羹或者是雞蛋湯,比較軟容易消化吸收可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),微量元素和礦物質(zhì)可以為機(jī)體提供充足的營養(yǎng)成分并且還可以更好地促進(jìn)感冒恢復(fù)。感冒期間千萬不要吃煮雞蛋或者是鹵蛋,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)已經(jīng)變性不容易消化吸收,感冒期間胃腸道功能本來就不好,食欲也不好,所以最好不要吃煮的或者是鹵的雞蛋。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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