懷孕初期要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)？
保密 | 0個(gè)月 2022-12-08 02:34:19
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2022-12-16 12:07:00 我要投訴
您好。一般從懷孕之前3個(gè)月就開(kāi)始吃葉酸（一天一次，一次0.4—0.8mg)，懷孕初期繼續(xù)補(bǔ)充葉酸至少到懷孕3個(gè)月，有條件的可以在懷孕3個(gè)月后繼續(xù)服用含有葉酸的復(fù)合維生素。平時(shí)注意均衡膳食，盡量不要挑食，可適當(dāng)增加肉、蛋、奶、新鮮蔬菜、水果等的攝入，注意多休息、少活動(dòng)，做好產(chǎn)檢，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。
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