指導(dǎo)意見:
高血壓一般不會引起便秘的,但是高血壓的患者如果合并有便秘的情況,就必須做到飲食要清淡,多吃蔬菜和水果,多吃粗糧。養(yǎng)成定時排便的習慣,每天堅持運動1-2個小時,尤其是飯后,每天必須喝水2000-3000毫升,避免大便干燥。如果通過以上改善生活方式的辦法,還不能夠使便秘好轉(zhuǎn),就需要吃果導(dǎo)片,或者是用番瀉葉熬水喝來促進便秘的恢復(fù)。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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