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出不去肩膀傷后一個(gè)月了馬上

保密 | 0個(gè)月 2022-12-03 12:35:03 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：健身臥推導(dǎo)致肩膀不受限制上下左右隨便活動(dòng) 做俯臥撐臥推肩鎖關(guān)節(jié)疼前兩天拿東西用手超伸感覺又拉了一下現(xiàn)在不疼了還有肩膀有彈響招財(cái)貓動(dòng)作一直響大概還要休息多久呀用扶他林乳膏雙氯芬酸鈉緩釋片有用嗎謝謝

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2022-12-03 14:25:43 我要投訴

你好，還有其他的什么不舒服的癥狀嗎，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)怎么樣，多長(zhǎng)時(shí)間了大概，現(xiàn)在考慮可能是有肩關(guān)節(jié)韌帶損傷，建議你注意休息保暖局部熱敷理療一下，可以用鹽袋熱敷每天兩次每次熱敷半小時(shí)，扶他林乳膏和雙氯芬酸鈉可以緩解疼痛，扶他林乳膏可以繼續(xù)應(yīng)用，涂完藥后熱敷熱敷，雙氯芬酸鈉盡量不要吃了。

2022-12-03 16:18 ask88638849oh 追問

之前受傷后試過吊單杠感覺肩膀里面會(huì)拉傷沒敢吊其它就沒了肩關(guān)節(jié)活動(dòng)怎么說呢沒受限有的地方有那么一點(diǎn)點(diǎn)感覺伸直側(cè)平舉往上抬到垂直地面有點(diǎn)感覺不大