如果總是出現(xiàn)例假不正常,月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象,有的時(shí)候與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系與精神生活狀態(tài)也有關(guān),一定要盡量的注意一下保養(yǎng)要注意作息時(shí)間規(guī)律飲食規(guī)律,避免吃一些不健康的食物,也不要熬夜,會(huì)有助于整體癥狀的改善,如果有吸煙飲酒的習(xí)慣及時(shí)戒掉,有的也可能是與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系,需要到醫(yī)院就診做一下內(nèi)分泌的檢測(cè)。
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