首先要恢復(fù)正常飲食,及時(shí)去醫(yī)院做下檢查,是否存在性激素分泌紊亂,貧血,營養(yǎng)不良等。根據(jù)病因,配合治療??稍黾邮萑獾澳潭诡愂澄飻z入,多吃新鮮蔬菜水果,均衡膳食,保證營養(yǎng)素齊全。平時(shí)多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。避免過度節(jié)食,以免影響機(jī)體健康,造成月經(jīng)周期不規(guī)律,排卵障礙,甚至閉經(jīng)。
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