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李育竹 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科疾病的中西醫(yī)結(jié)合診斷和治療，尤其擅長(zhǎng)婦科內(nèi)分
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2022-12-16 11:51:25 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
懷孕初期可以吃紅薯。紅薯中含有大量的膳食纖維，這些纖維在腸道中無(wú)法消化吸收。可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止懷孕期間便秘。此外，紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也相對(duì)較高。吃紅薯可以預(yù)防孕婦肥胖和其他癥狀。但是，容易腹脹的人應(yīng)該少吃，因?yàn)槌约t薯容易引起腹脹。懷孕期間，最好吃多種食物，如蔬菜、水果、瘦肉、魚(yú)、蝦等，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，幫助寶寶發(fā)育。
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