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李育竹 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-12-09 08:02:48 我要投訴
月子里也可以適當(dāng)?shù)某孕幼?，只是如果天氣不冷的情況下，可以先把杏子使用溫開(kāi)水熱一下再吃。月子里飲食需要注意清淡均衡，營(yíng)養(yǎng)盡量多樣化，避免吃生冷辛辣以及過(guò)硬的食物。另外月子里也需要注意休息和個(gè)人衛(wèi)生，注意保暖，避免受涼禁止性生活，避免過(guò)度勞累。
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