指導(dǎo)意見:
高血脂的病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗,紅棗含高纖維,有助于促進(jìn)胃腸動(dòng)力。但是紅棗還是糖分比較高,吃得太多過多的糖分容易轉(zhuǎn)化成脂肪,所以平時(shí)不能吃的太多了。高血脂的病人平時(shí)一定要少吃高脂肪的食物,比如油炸食物,肥肉,火鍋,燒烤等等。除此之外,還要少吃高糖的食物,尤其是一些糖果,奶油制品和點(diǎn)心。還要多進(jìn)行有氧鍛煉
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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