抑郁，變得膽怯，畏縮

      你好，膽怯畏縮多半都是焦慮恐懼引起的癥狀，表現(xiàn)在對某些人或某件事情時心里緊張擔(dān)心害怕，預(yù)期性焦慮，從而出現(xiàn)回避現(xiàn)象。抑郁主要表現(xiàn)情緒低落，思維變慢，活動減少，精力不濟，疲勞感。您的情況屬于心理疾病，需要就診明確診斷，及時藥物治療會有所改善的。

      像您這種情況，一方面跟自身的性格有關(guān)，另一方面跟從小生長的環(huán)境有關(guān)，還有可能是外界一些不良因素的刺激，如果長期下來的話會影響到身體健康，建議需要去醫(yī)院進行相關(guān)檢查，如果排除器質(zhì)性的疾病，那么適當(dāng)?shù)恼{(diào)整心態(tài)，必要時需要心理科進行疏導(dǎo)，同時也要跟父母多聊聊天。

      首先通過你所敘述的情況這種則需要考慮存在有自卑的心理狀態(tài)所造成的，或者說存在有焦慮的情況表現(xiàn)，建議還是應(yīng)到線下醫(yī)院心理科來進行進一步的就診的，明確當(dāng)前的具體情況后進行藥物的調(diào)節(jié)，或者是進行一定的心理疏導(dǎo)，建議可以和父母進行有效的溝通交流。
      以上是對“抑郁，變得膽怯，畏縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！