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練拳擊會傷膝蓋嗎傷害韌帶嗎

男 | 22歲 2022-11-27 15:38:44 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 做過前叉重建半月板縫合，現(xiàn)在想練拳擊，對膝蓋友好嗎

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劉明
劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭 幫助網(wǎng)友：19983
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2022-11-27 16:30:40 我要投訴

      不建議拳擊運動的，對膝關(guān)節(jié)半月板及韌帶有一定損傷的可能，可以游泳，慢跑，騎單車等，對關(guān)節(jié)影響小，平時也要注意膝關(guān)節(jié)部位的保暖，可以戴個護膝保護，避免久蹲、受涼、劇烈運動等，規(guī)律作息，飲食上多吃些高鈣高蛋白的食物，這樣有利于強筋健骨。

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