腳面縫針之后一個(gè)多月沒走路，腳后跟走路疼，怎么辦？

      根據(jù)你所敘述的情況，由于長(zhǎng)時(shí)間沒有下地站立，所以逐步下地，會(huì)出現(xiàn)脹痛或者后腳跟的疼痛，這種情況需要逐漸的鍛煉才能恢復(fù)正常建議可以用熱水燙洗，足部燙洗的同時(shí)可以局部按摩跟部促進(jìn)恢復(fù)。建議下地的時(shí)候不要穿太硬的鞋穿柔軟的鞋，每天用熱水進(jìn)行燙，洗1~2次每次30分鐘。
      

      你這個(gè)情況可能是沒有長(zhǎng)時(shí)間走路引起的，畢竟一個(gè)多月沒有走路一下子走路的話，可能有點(diǎn)心理緊張不適應(yīng)，還有可能就是局部的肌肉有點(diǎn)僵硬引起的，你慢慢的走，一開始不要走的太多，時(shí)間長(zhǎng)了慢慢會(huì)好的，這個(gè)應(yīng)該問題不大的，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，疼痛明顯的話，你用點(diǎn)活血止痛的藥物。