指導(dǎo)意見:
月經(jīng)期間不要出汗。因為汗液的溫度很高。在這樣的高溫下,身體的血管處于擴張狀態(tài),血液循環(huán)會加快,子宮的血管也會處于擴張狀態(tài)。此外,加速的血液循環(huán)會增加月經(jīng)量,并會導(dǎo)致無休止的月經(jīng)滴落。因此,不能在月經(jīng)的第一天甚至在月經(jīng)期間出汗。此外,在月經(jīng)期間,除了保暖外,也不要喝冷飲或吃冷的食物。因為在月經(jīng)期,身體還處于特殊的生理狀態(tài),所以要多加注意。
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