想問下多維片葉酸含量

      從你這個(gè)上面標(biāo)示的葉酸含量來看，劑量是很大的。懷孕期如果沒有葉酸缺乏，吃這么大劑量的葉酸是超標(biāo)的，懷孕期如果超劑量吃葉酸有可能影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，嚴(yán)重者可能影響自身健康或者是影響寶寶發(fā)育。而且正常懷孕情況下，22周也不需要補(bǔ)充葉酸，葉酸一般只是在懷孕早期適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，防止胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。

      現(xiàn)在已經(jīng)懷孕22周了，不用吃葉酸了，你吃的多維葉酸片這個(gè)含量是有點(diǎn)大，平時(shí)的時(shí)候可以通過飲食攝入就行，正常的0.4毫克的就可以，懷孕前三個(gè)月服用葉酸，以后胎兒發(fā)育已經(jīng)正常了，沒有必要再服用了。多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，瘦肉，雞蛋，魚蝦之類的東西就可以。也可以吃點(diǎn)堅(jiān)果，喝點(diǎn)酸奶。