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健身臥推肩鎖關(guān)節(jié)疼如圖

保密 | 0個(gè)月 2022-11-25 11:58:21 2人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述: 起因 健身房臥推導(dǎo)致 癥狀 運(yùn)動(dòng)后肩鎖關(guān)節(jié)疼脫衣服疼得更厲害 目前休息了十幾天已經(jīng)不疼了 但是做俯臥撐會(huì)感覺(jué)到肩鎖關(guān)節(jié)以及肩胛骨上端不適吊單杠感覺(jué)肩膀會(huì)拉傷 用藥情況 麝香壯骨貼紅花油 發(fā)病癥狀 運(yùn)動(dòng)后脫衣服很疼 手前平舉向外做對(duì)抗微疼 俯臥撐肩鎖肩胛骨不適引體不敢拉怕拉傷 目前肩膀發(fā)力不疼跟沒(méi)事一樣發(fā)力就有點(diǎn)疼了 不受限 請(qǐng)問(wèn)一下這是什么病呀如何解決能不能自愈 目前去不了醫(yī)院


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荊兆峰
荊兆峰 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病 幫助網(wǎng)友:13568
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2022-11-25 12:18:31 我要投訴

      做健身運(yùn)動(dòng),如果導(dǎo)致局部的關(guān)節(jié)或肌肉拉傷的這種情況下就會(huì)存在局部疼痛的這種具體癥狀的,這種情況下如果不能去醫(yī)院做相關(guān)治療的話,那么是可以適當(dāng)?shù)木植孔鲆恍岱蟮?,可以貼一些膏藥等方式的治療都是可以的。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗钛鲱惖乃幬?,也都是可以的,比如說(shuō)吃一些37傷藥片,活血止痛膠囊之類的藥物,都是可以的。

張紅新
張紅新 保定市第一中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 周圍神經(jīng)炎,頸椎病,腰椎間盤突出,膝關(guān)節(jié)炎及四肢骨 幫助網(wǎng)友:12219稱贊:1
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2022-11-25 12:20:46 我要投訴

      你好,還有其他的什么不舒服,現(xiàn)在看片子考慮可能是有運(yùn)動(dòng)肌肉損傷,韌帶損傷,建議你注意休息保暖局部熱敷理療一下,可以用鹽袋熱敷每天兩次每次熱敷半小時(shí),外用扶他林乳膏消炎止痛的藥物??梢曰顒?dòng)一般情況下問(wèn)題不大,最近先不要活動(dòng)量太多了。

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紅花油

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