指導(dǎo)意見:
有高血壓高血脂的患者平時(shí)可以喝煲湯,如魚湯、木耳雞肉湯、冬瓜排骨湯、海帶排骨湯、豬肝湯、山藥老母雞湯、冬瓜豆腐湯等,都是平時(shí)可以經(jīng)常喝的湯,這些湯中添加了蔬菜等佐料,喝起來也不會(huì)太油膩,而且營養(yǎng)豐富。除此之外,也可以在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下服用一些添加滋補(bǔ)性中藥材的食療湯,能幫助控制病情。要注意的是,煲湯時(shí)不要放太多鹽。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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