腰椎間盤輕型突出4.5節(jié)

男 | 33歲 2022-11-23 23:02:41 1人回復來自廣州市

健康咨詢描述：腰椎間盤突出4.5節(jié)，老是腰酸脹，腿不麻也不疼，有去醫(yī)院治療過，還是老樣子，想用藥酒來擦，請問用什么藥酒擦腰有幫忙

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孫淑建馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運動醫(yī)學及脊柱疾病等。幫助網(wǎng)友：22190

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2022-11-24 09:06:00 我要投訴

出現(xiàn)輕微的腰椎間盤突出的情況，首先需要嚴格休息，避免疼痛的動作和體位可以口服腰痛，寧外用一些中藥貼膏，比如通絡(luò)祛痛膏，注意避免不良的生活習慣，避免長期久坐，不要睡軟床，不要躺沙發(fā)，可以進行一些理療和熱敷，逐漸會有一定緩解，必要的時候可以考慮進行一些腰椎的鍛煉，比如飛燕式鍛煉，五點支撐鍛煉

2022-11-24 13:43 ask593106461l 追問

除了在上班，沒怎么休息，這些幾乎都用過，除了浪費錢，也沒多大效果，現(xiàn)在就是想著怎么實惠實用，下班經(jīng)常有熱敷，就是上班請教請教醫(yī)生能不能幫我介紹款藥酒來擦腰