健康咨詢描述: 平時上班都是久坐,最近在家活動更少,一坐就是很久,剛才左側躺時就感覺左邊腰背,從腰到腋窩這一塊都疼,換個位置起來好點兒,請問是怎么回事呢,該怎么處理呢?半年前體檢沒有什么疾病
側躺的情況下造成局部疼痛,大多數(shù)都是存在一個姿勢保持太久造成局部的氣滯血瘀的這種具體癥狀,這種情況下是需要適當?shù)幕顒?,身體就是可以的,局部的適當?shù)淖鲆恍岱蠡蛘呤沁m當?shù)淖鲆恍┌茨?,貼些膏藥等方式的調理治療都是可以的。
這種情況最常見的要考慮局部肌肉,軟組織的勞損,要注意保暖,避免受涼,注意休息,避免長時間彎腰久坐,避免睡軟床,躺沙發(fā),如果癥狀逐漸加重,還是建議去醫(yī)院就診,有骨科醫(yī)生面診查體判斷一下,可以在疼痛明顯的部位外用活血止痛的中藥貼膏配合局部的針灸理療。
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