感冒的患者最好不要吃骨頭湯,因?yàn)楣穷^湯比較油膩,由于感冒以后胃腸道粘膜處于充血水腫的狀態(tài),患者往往會(huì)出現(xiàn)食欲減退,所以不要吃油膩的食物,可以吃點(diǎn)清燉的雞湯或者是魚湯,牛奶,雞蛋湯之類的食物,可以更更好的吸收營(yíng)養(yǎng),可以增強(qiáng)抵抗力,多吃點(diǎn)軟的容易消化的食物比較利于病情恢復(fù)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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