風(fēng)熱感冒可以喝小米粥或者八寶粥,大米粥。由于這兩種粥比較清淡,不會(huì)影響到病情,還能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),溫胃散寒,促進(jìn)發(fā)汗。另外也可以喝一些紫蘇生姜和紅糖熬制的糯米粥,是針對(duì)風(fēng)寒感冒有調(diào)理作用的。還可以應(yīng)用姜絲和雞蛋或者蔬菜組成味道鮮美的菜粥,具有解表發(fā)汗的功能
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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