健康咨詢描述:
9.8號受傷當(dāng)天做的核磁前叉韌帶損傷,髕韌帶損傷,半月板損傷,多處骨挫傷,骨髓水腫。
戴支具制動了兩個月沒有彎腿,上周四復(fù)查醫(yī)生說髕韌帶傷的嚴(yán)重,前叉不重,積液還有炎癥消了,讓我開始練習(xí)掰腿,掰一周后復(fù)查核磁,今天已經(jīng)第三天了,掰腿之前本來疼痛減輕,掰腿之后膝蓋按壓哪里都疼,垂直90度坐在床邊腳離地抬腿抬不起來,髕韌帶位置好痛。還要不要繼續(xù)掰腿,掰腿會不會拉伸髕韌帶加重傷情?掰腿之前本來是可以抬起來的。沒有做過手術(shù)
這種情況考慮是患肢制動兩個月造成的關(guān)節(jié)僵硬,建議及時去正規(guī)醫(yī)院就診。還是應(yīng)該在康復(fù)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。功能鍛煉一定要循序漸進(jìn),避免暴力。功能鍛煉前可以維康燈烤電或者局部熱敷,可以配合服用活血化瘀,強(qiáng)筋健骨的中成藥。同時可以服用硫酸氨基葡萄糖,能夠起到保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的作用。
如果存在交叉韌帶損傷等相關(guān)的具體病癥的情況下,那么是需要經(jīng)過一段時間慢慢的休養(yǎng)恢復(fù)的過程的在這一段休養(yǎng)的過程中那么適當(dāng)?shù)幕顒?,身體做了一些功能性的鍛煉都是可以的,有必要的話是需要配合吃一些活血化瘀類的藥物的,配合做一些康復(fù)理療都是可以的,需要慢慢的功能鍛煉,慢慢的恢復(fù)的。
為啥看不懂我的問題?
可以鍛煉的。
掰腿拉伸髕韌帶會加重不?
適當(dāng)運(yùn)動就是可以的,那幅度不大就是可以了。
你現(xiàn)在的情況看呢,出現(xiàn)髕骨韌帶損傷現(xiàn)象,同時還有半月板損傷,這個戴用支具進(jìn)行治療以后啊,是需要做康復(fù)訓(xùn)練的。那么在康復(fù)訓(xùn)練的過程中啊,這個有疼痛現(xiàn)象是非常正常的,要繼續(xù)著做掰腿以及其他的活動的,這些運(yùn)動都有利于早日康復(fù)的。你按照醫(yī)生的醫(yī)囑啊,繼續(xù)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的。
以上是對“9.8號受傷當(dāng)天做的核磁前叉韌帶損傷,髕韌帶損傷,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
兩個月了,上周四復(fù)查醫(yī)生觸診髕韌帶的時候還是特別疼。為啥髕韌帶還疼他還讓我掰腿呢?掰腿的時候拉伸髕韌帶不會加劇損傷嗎?
時間長了不鍛煉的話是不行的。
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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