性行為后排除懷孕，準(zhǔn)時來月經(jīng)，量變少

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮還是和你熬夜，精神緊張焦慮等原因有關(guān)系。因?yàn)榘疽箘诶坌菹⒉缓们榫w波動變化過大，焦慮等情況都會引起內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。所以要放松心情。保持情緒的穩(wěn)定和樂觀，不熬夜不勞累，做到生活規(guī)律來調(diào)整月經(jīng)。

      根據(jù)你提供的情況，如果一次月經(jīng)可以用5片衛(wèi)生巾，并且有一片衛(wèi)生巾是滿了，那么就屬于月經(jīng)量正常范圍，像生活作息不規(guī)律，精神過度緊張，都有可能會引起月經(jīng)量減少，但是這種情況目前還不能算做是月經(jīng)不調(diào)，建議調(diào)整生活作息習(xí)慣，減輕焦慮情緒，必要時到醫(yī)院進(jìn)行超聲性激素等等這些檢查