最近兩天頭疼全身酸疼

      你這個(gè)情況，原因可能有很多方面，一個(gè)是更年期的精神焦慮，激素水平改變有關(guān)系，再一個(gè)有可能是更年期的激素撤退引起的缺鈣，所以說(shuō)會(huì)有全身的疼痛，缺鈣性的疼痛就是多處疼痛，但是并沒(méi)有明確的部位，看你這個(gè)癥狀挺像的，你可以補(bǔ)補(bǔ)鈣，然后適量的活動(dòng)一下，多出去逛一逛會(huì)舒緩一下心情，平時(shí)不要太焦慮，如果感覺(jué)非常焦慮的話，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┫嚓P(guān)的睡眠的藥物，也有更年期的相關(guān)藥物，效果也不錯(cuò)，可以試一下

      根據(jù)你的這種情況，建議可以給予腰背部進(jìn)行熱敷理療的治療也可以結(jié)合中醫(yī)的方法進(jìn)行針灸，以改善癥狀。平時(shí)可以自我的進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，如小燕飛的腰背肌功能鍛煉，可以在網(wǎng)絡(luò)上搜索一個(gè)腰背肌功能鍛煉的視頻根據(jù)提示進(jìn)行學(xué)習(xí)鍛煉?？梢酝赓N膏藥來(lái)緩解局部的疼痛，如消痛貼膏。