健康咨詢描述: 怎么鍛煉陰莖的根部停立的確可以勃起,但是容易晃動(dòng),根部力量不足。
男性的陰莖要想鍛煉根部挺力,這種情況在平時(shí)多做深蹲運(yùn)動(dòng),多做提肛運(yùn)動(dòng),能夠鍛煉盆底肌張力,對(duì)于陰莖的勃起功能是很有作用的,平時(shí)在飲食上也要注意多吃牛肉,羊肉,狗肉等補(bǔ)腎補(bǔ)虛,多多體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)男性的陰莖勃起都是有很好的作用。
和自慰應(yīng)該有關(guān)系吧
長期手淫對(duì)身體健康也是有不利影響的。
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