焦慮癥大概10多年了
健康咨詢描述： 從最早的小時候被關(guān)在狹小的空間突然緊張害怕，長大了，被關(guān)在電梯里，突然回想起小時候經(jīng)歷，就突然害怕，后面發(fā)展成越來越多場景，只要緊張過一次，后面就怕這個東西，出現(xiàn)過驚恐發(fā)作，特難受，在后面，只要認(rèn)為這個幻境，場所，自己不舒服，就會發(fā)作，已經(jīng)不分場所，時間，情況了，比如突然覺得不舒服，怕自己發(fā)作，然后可能就發(fā)作了，中間治療吃過藥，再普樂奧氮平之類，吃了一個多月，感覺好了，自己就停了，偶爾發(fā)作自己熬過去，后面5.6年間只發(fā)過幾次，身上備著阿普，有個心里依靠，然后去年遇到一些事不順心，打擊，又開始發(fā)作了，今年發(fā)作的頻繁。每次發(fā)作驚恐都是吃阿普，然后不停的走動，有點(diǎn)失控，熬過去，現(xiàn)在吃了幾種藥，也沒具體再看醫(yī)生，都是根據(jù)以前吃的配的，也不按時吃。我想問問，這情況是不是需要去大醫(yī)院認(rèn)真治療吃藥了，
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焦慮癥10年，遇到煩心事或者是打擊，就會出現(xiàn)發(fā)作，最近是吃一些阿普唑侖，沒有具體看醫(yī)生，還是建議您去醫(yī)院具體檢查一下，系統(tǒng)的進(jìn)行治療，平時要保持心情愉悅，不要給自己太大的壓力，遵醫(yī)囑，服用藥物的話會控制病情，減少發(fā)作。
當(dāng)前針對你所存在的心理上的問題，你們能夠建議你的就是首先要從自我的心理調(diào)整來積極的給予有效的干預(yù)和疏導(dǎo)，同時呢，可以通過一些?？菩缘闹笇?dǎo)用藥來改善當(dāng)前存在的心理上的一個恐懼和落差。主要還是先從自我的一個心理疏導(dǎo)和藥物干預(yù)來給予治療。
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根據(jù)你的癥狀描述，這種情況下建議還是需要去上級醫(yī)院正規(guī)的繼續(xù)吃藥，只有這樣效果才會控制好的，平時一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，需要心態(tài)放平和，需要保證充足睡眠，不要勞累熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，需要積極鍛煉身體，有什么不舒服及時去醫(yī)院面診一下。
以上是對“焦慮癥大概10多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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