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睡眠問題有過焦慮癥，停藥四個月左右

女 | 20歲 懸賞3個健康幣 2022-11-10 20:20:31 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 午睡一小時以上以后在醒過來頭很痛，很困，但是感覺睡了就會醒不過來就不敢睡，但是又很困很困就有點鬼壓床醒不過來的感覺，但是腦子又不想睡，身體想睡，腦子又不清醒?？偢杏X睡了就會醒不過來

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張永生
張永生 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長慢性便
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2024-12-09 20:01:04 我要投訴

      根據(jù)您的癥狀描述，如果睡眠出現(xiàn)了一些問題，這種情況下首先是需要通過自我調(diào)節(jié)，睡前可以適當?shù)暮纫恍崤Ｄ?，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝濃咖啡和濃茶，白天的時候盡量適當?shù)腻憻捝眢w，調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果睡眠質(zhì)量特別不好的話，可以服用一些促進睡眠的藥物。
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：35歲以前的女性 常見癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法
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適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說明書]

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