哪些做法會導(dǎo)致經(jīng)血逆流

      月經(jīng)期一直在做凱格爾運(yùn)動，一般不會導(dǎo)致經(jīng)血逆流。導(dǎo)致經(jīng)血逆流的動作，常見以下情況，月經(jīng)期性生活有可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流，月經(jīng)期如果將異物塞進(jìn)陰道有可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流，另外月經(jīng)期如果做陰道檢查，也有可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流。經(jīng)血逆流是有可能引起子宮內(nèi)膜異位癥等，但是有痛經(jīng)不一定就是子宮內(nèi)膜異位癥引起的。

      您現(xiàn)在的情況看呢，做凱格爾運(yùn)動也就是收腹提肛運(yùn)動的，這個主要是起到一個鍛煉骨盆肌肉能力，提高盆底肌功能的，預(yù)防出現(xiàn)陰道松弛現(xiàn)象的運(yùn)動。這個不會導(dǎo)致經(jīng)血出現(xiàn)逆流現(xiàn)象的。導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎或子宮內(nèi)膜癥，主要是在月經(jīng)期間有性生活的話就容易導(dǎo)致的。

      如果你經(jīng)常月經(jīng)期間做凱格爾運(yùn)動，做一些臀橋的動作，這個確實有可能會導(dǎo)致經(jīng)血逆流。那么這個情況的話，確實有可能會出現(xiàn)痛經(jīng)。還有一種就是經(jīng)期同房也會出現(xiàn)經(jīng)血逆流，從而引起癥狀，一般情況下，月經(jīng)期間盡量避免做一些倒立的動作，但是并不是所有的痛經(jīng)都是經(jīng)血逆流所致。
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