內(nèi)分泌失調(diào)要怎樣預(yù)防呢
保密 | 0個(gè)月 2022-11-10 01:54:44
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健康咨詢描述： 內(nèi)分泌失調(diào)要怎樣預(yù)防呢
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梁凱 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-21 09:31:12 我要投訴
內(nèi)分泌失調(diào)的預(yù)防一般來說應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不要熬夜，每天都要保持平和的心態(tài)，穩(wěn)定自己的情緒，還應(yīng)該注意，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩油炸的食品，不要喝飲料，不要喝咖啡，不要喝酒，不要吸煙，還應(yīng)該做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，提高身體的免疫力。
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
掛號(hào)科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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