三天沒有拉粑粑了，沒有便意，怎么辦

健康咨詢描述： 我經(jīng)常便秘，有痔瘡，不知道是外痔還是內痔，能摸得到兩個肉球，便秘好幾年了，以前三天四天拉一次吧，拉的時候都是有便意的，很很很偶爾兩天拉一次，上上上個星期基本上天天晚上都拉，然后之后就經(jīng)常便秘了，上次拉粑是3號，現(xiàn)在六號了，一點便意都沒有，只放屁，還是那種又大又響的，現(xiàn)在我去廁所蹲十幾分鐘了也沒有感覺，硬蹲也蹲不出來，就只放了一個屁，怎么辦??？是不是我這兩個星期吃排毒養(yǎng)顏膠囊的問題，我每次三天沒有便意拉不出來我就吃排毒養(yǎng)顏膠囊，我現(xiàn)在肚子很脹，被封了出不去，不能去醫(yī)院，我天天也喝很多水，早起200多毫升的水，上午600ML，下午500ML，晚上600ML，雷打不動，就這樣也沒有便意，喝完水沒過一會就得尿，怎么回事啊??？各種排便操也沒有用，我只想拉粑