腳扭傷，腳踝沒有很腫，就一點(diǎn)腫，然后小腿外側(cè)筋疼

      這種情況如果腫脹特別明顯的話，就要及時(shí)去醫(yī)院就診，需要拍片檢查一下，明確是否存在骨折，排除骨折再按肌肉，韌帶，軟組織損傷來治療。也應(yīng)該規(guī)范制動(dòng)休息，可以外用活血止痛的中藥貼膏配合局部理療，可以服用活血化瘀，強(qiáng)筋健骨的中成藥，休息是治療的關(guān)鍵。

      這種情況最常見的要考慮局部肌肉軟組織的損傷，先注意休息，避免過多走路活動(dòng)，最好是規(guī)范休息四周，可以外用活血化瘀的中成藥噴劑，例如，云南白藥氣霧劑，72小時(shí)之后可以維康燈烤電或者局部熱敷，觀察一下癥狀是否緩解，可以遵醫(yī)囑服用活血止痛膠囊