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冬季女性手腳冰涼怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-11-05 00:14:26 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 冬季女性手腳冰涼怎么辦

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張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-22 19:01:15 我要投訴

      冬季女性手腳冰涼，需要多吃一些能量高的食物，比如肉蛋奶，避免吃一些冰冷的食物。可以適量的多吃些羊肉，因?yàn)檠蛉馐菬嵝缘模辛己玫闹栃Ч?。同時(shí)要注意體內(nèi)陽氣的補(bǔ)充和寒氣的去除。可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，通過中成藥進(jìn)行調(diào)理，另外還要適當(dāng)?shù)脑黾右挛?。還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，也可以每天晚上用熱水泡泡手腳幫助血液循環(huán)。對改善手腳冰涼有一定的作用。
      

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