過度減肥引起卵巢早衰,是由于過度減肥以后,導(dǎo)致身體的營養(yǎng)不良所引起的,要想恢復(fù)卵巢功能,應(yīng)該停止過度減肥,需要均衡營養(yǎng),可以多吃富含蛋白質(zhì),礦物質(zhì)和維生素類的食物,保持愉快的心情和愉悅的心態(tài),保證足夠的睡眠,適量運(yùn)動,提高機(jī)體的免疫能力,能夠?qū)Ω纳坡殉补τ欣?
溫馨提示:
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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