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2023-02-02 13:09:15 我要投訴
前列腺肥大平時(shí)可以通過提肛的方式鍛煉，同時(shí)也可以進(jìn)行肢體鍛煉提肛運(yùn)動(dòng)通常是指將肛門收縮上提，每天可以進(jìn)行2~3次，每次進(jìn)行30下左右能夠鍛煉盆底肌改善前列腺肥大引起的尿頻和尿急癥狀，前列腺肥大通常也跟肥胖有較大的關(guān)系，患者可以通過體操以及跑步或者短跑等肢體鍛煉。
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