你好醫(yī)生我例假周期是28天

      這種情況注意休息，耐心等待月經(jīng)，也可能月經(jīng)快來了。由于勞累熬夜休息不好，情緒波動變化過大，緊張等原因都可能引起月經(jīng)的提前或者推遲。月經(jīng)提前一周或者推遲一周也都在正常范圍之內(nèi)。你現(xiàn)在才推遲一天。不要著急。耐心等待就可以了，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      您現(xiàn)在的情況看呢，出現(xiàn)胸部疼痛現(xiàn)象或者是肚子有墜脹的感覺，這個呀，都考慮是月經(jīng)即將到來的。月經(jīng)如果出現(xiàn)了推遲，只要推遲的時間在一周之內(nèi)都是非常正常的，在醫(yī)學(xué)上也是允許的，月經(jīng)不可能像高鐵發(fā)車那樣準(zhǔn)時準(zhǔn)點(diǎn)到來的，有短暫的提前或延后都是比較正常的。

      例假周期如果是28天，假如還出現(xiàn)有胸部疼痛的癥狀，這個有可能是準(zhǔn)備來月經(jīng)了，您首先一定要保持良好的心態(tài)，不要過于緊張，如果月經(jīng)推遲一周而且有同房，最好到醫(yī)院檢查一下，看是否有懷孕。排除是懷孕引起的，有可能是由于過于緊張而導(dǎo)致月經(jīng)推遲或者是食物的原因。
      以上是對“你好醫(yī)生我例假周期是28天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      應(yīng)該是快來月經(jīng)了，月經(jīng)提前或者是錯后一周都屬于正常現(xiàn)象的，可以繼續(xù)觀察的。適當(dāng)?shù)姆潘桑瑴p輕心理壓力，清淡飲食，少吃寒涼食品，少吃辛辣刺激性食物，戒煙限酒，多參加戶外鍛煉，提高身體素質(zhì)，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，少熬夜。