健康咨詢描述: 幫我看一下有沒問題,青少年睡眠不好,成績差,
根據(jù)你提供的心理測驗量表,看這個青少年的心理測驗結(jié)果是正常的。沒有太大的問題,如果青少年睡眠不好,像這種情況有可能是平時學習壓力大或者思慮過多。睡眠不規(guī)律等原因?qū)е碌?。家人不要給他太大的壓力,白天讓他多做些戶外活動,使自己輕微的疲勞,讓他養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。失眠嚴重的話,也可以適當?shù)某砸恍┲叩乃幬锔纳啤?
根據(jù)你提供的信息,如果青少年睡眠不好,有可能是肝火旺盛,心脾兩虛,建議你可以帶孩子去正規(guī)的中醫(yī)院,服用中藥進行調(diào)理,平時要注意加強孩子的營養(yǎng)健康,注意不要吃一些垃圾食品,適當?shù)姆潘尚那?,不要太過于緊張焦慮,糾正不良的作息習慣,避免熬夜養(yǎng)成一個良好的生活規(guī)律。
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