健康咨詢描述: 幫我看一下有沒問題,青少年睡眠不好,成績(jī)差,
根據(jù)你提供的心理測(cè)驗(yàn)量表,看這個(gè)青少年的心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果是正常的。沒有太大的問題,如果青少年睡眠不好,像這種情況有可能是平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大或者思慮過多。睡眠不規(guī)律等原因?qū)е碌摹<胰瞬灰o他太大的壓力,白天讓他多做些戶外活動(dòng),使自己輕微的疲勞,讓他養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。失眠嚴(yán)重的話,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬锔纳啤?br />
根據(jù)你提供的信息,如果青少年睡眠不好,有可能是肝火旺盛,心脾兩虛,建議你可以帶孩子去正規(guī)的中醫(yī)院,服用中藥進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)要注意加強(qiáng)孩子的營(yíng)養(yǎng)健康,注意不要吃一些垃圾食品,適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋灰^于緊張焦慮,糾正不良的作息習(xí)慣,避免熬夜養(yǎng)成一個(gè)良好的生活規(guī)律。
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