右腳根骨粉碎性骨折了，石膏固定

      可以沿著踝關(guān)節(jié)活動的方向，屈伸，內(nèi)收，外展活動，活動時要循序漸進，不能出現(xiàn)損傷，配合局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，密切觀察病情變化，定期復(fù)查，有異常情況及時就醫(yī)處理，治療期間，增加營養(yǎng)飲食，積極的采取對癥治療。

      這個跟骨骨折是輕微的沒有明顯的移位，因此治療上也以打石膏為主是高，拆除以后那么做的動作主要是防止跟骨周圍的肌肉肌腱僵硬，那么主要是活動一下踝關(guān)節(jié)，做一下屈伸的運動，目前的話可以進行單拐走路，盡量不要直接負重，平時多用熱水泡泡腳。飲食上多吃含鈣豐富的食物。