健康咨詢描述: 吃的地瓜,肉類也吃的不多,就是便秘嚴(yán)重,今天拉完肛裂了,大便是羊屎球狀,一粒一粒的!各種方法都用了感覺效果不好,怎么辦
懷孕5個(gè)月之后出現(xiàn)有便秘比較嚴(yán)重的這個(gè)情況,吃地瓜的話是可以的,可以多吃一些蔬菜水果,能夠有效的調(diào)理便秘的這個(gè)癥狀,適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\(yùn)動(dòng),但是懷孕期間不能做劇烈運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)了肛裂的這個(gè)情況,還是由于便秘的原因,所以用溫水坐浴,一定要保持大便通暢,改善飲食。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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