上了公共廁所，沖水忘記洗手就吃了東西

      你去公共廁所沖水以后，忘了洗手就吃東西了，像這種情況一般不會感染疾病的，所以你不要過于的擔心，因為我們現(xiàn)實生活當中各方面都是有細菌病毒的。我們能夠健康的生活得益于我們的免疫系統(tǒng)，所以你這種行為不會導致你感染什么疾病，
      

      目前存在一些緊張焦慮情緒，例如過分擔心、緊張、害怕，不良情緒也可影響胃腸功能或者胃腸不適，例如惡心嘔吐等。大多存在一些精神誘發(fā)因素，例如平時比較注重衛(wèi)生，有良好的衛(wèi)生習慣，偶爾打破衛(wèi)生習慣，比如便后沒洗手會影響個人的認知，會出現(xiàn)過度擔心或者擔心患有疾病。另一方面也與個性特征有關，比如做事追求完美，對人對己過度苛刻。良好的個人衛(wèi)生習慣有利于身體健康，凡事都需要度，過度追求潔凈或個人衛(wèi)生是一種強迫或者是潔癖表現(xiàn)，會影響個人的情緒或者正常的社會功能。上述情況需要調整心態(tài)，凡事需要順其自然，偶爾出現(xiàn)上述情況，并不會影響身體健康或者出現(xiàn)胃腸疾病，更不必要對已發(fā)生的事情過度關注或者自責。嚴重者需要一定的心理疏導或者心理治療等。