人到底要不要手淫呢？

男 | 22歲 2022-10-24 15:25:38 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：我已經(jīng)手淫差不多8年了，現(xiàn)在22歲。以前手淫是差不多一天一次，現(xiàn)在減緩到一星期一次。準(zhǔn)備一個月一次。然后持續(xù)下去。沒有伴侶。想問到底要不要手淫。好像說禁欲太久也會有問題。

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2022-10-24 15:47:02 我要投訴

適度的手淫是對身體有好處的，可以釋放壓力，緩解緊張焦慮的情緒，有利于改善睡眠，但是如果頻繁的手淫會導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染，而且會導(dǎo)致疲勞，精神差，失眠，嚴重會影響工作，平時要多參加體育活動，轉(zhuǎn)移注意力，減少手淫的頻率。

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