有宮寒一般會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)量少,月經(jīng)后錯或者月經(jīng)顏色偏西稀或者偏暗,出現(xiàn)小腹冷痛,腰膝酸軟等情況。可以去當(dāng)?shù)氐墓⒅嗅t(yī)院,根據(jù)辯證進行調(diào)理,平時和經(jīng)期要避免受寒,不吃辛辣,刺激油膩,生冷食物。作息規(guī)律,避免熬夜,保持心情舒暢。
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