日常生活需要吃維生素嗎
男 | 22歲 2022-10-23 23:25:43
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健康咨詢描述： 復(fù)合維生素吃哪個(gè)牌子的比較好，現(xiàn)在網(wǎng)上維生素好多qwq
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2022-12-19 10:24:42 我要投訴
你這個(gè)年齡在日常生活中沒(méi)有必要特別補(bǔ)充維生素。正常人一般是不需要吃維生素的。通過(guò)食物當(dāng)中攝取足夠的維生素就可以。維生素多數(shù)的情況下，在人體內(nèi)是不能合成或者是合成不足的。但是從食物當(dāng)中可以攝取足夠的維生素。沒(méi)有必要特別補(bǔ)充。
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