平時(shí)的時(shí)候適量的吃一些蕎麥,首先可以有效的預(yù)防血壓高或者是心血管疾病,想要有效的預(yù)防血壓高以及心血管疾病,患者平時(shí)的時(shí)候除了適量的吃一些蕎麥以外,在飲食方面還應(yīng)該注意避免吃太過油膩的食物以及太咸的食物,建議患者飲食清淡,平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
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