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抑郁焦慮呼吸困難胸悶氣短的原因

保密 | 0個(gè)月 2022-10-22 15:05:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：抑郁焦慮呼吸困難胸悶氣短的原因

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2022-11-15 22:12:15 我要投訴

抑郁焦慮，呼吸困難，胸悶氣短。主要就是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂，過(guò)度的抑郁焦慮情緒。都有可能導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。平時(shí)也要暗示自己，不要焦慮緊張，要放松心情，不要胡思亂想，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。要保持心情愉快，均衡營(yíng)養(yǎng)，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。