吃過一個月減肥藥反不吃，黏，辦法

      指導意見：
      不吃飯也不會餓可能與你服用減肥藥抵制食欲有關系的，另外大便干，黏的癥狀按中醫(yī)角度辨證考慮與脾虛濕熱可能有一定的關系，如果你身體肥胖也有可能與此有關，所以建議你不要再繼續(xù)服用減肥藥了，減肥藥不僅對身體健康不利，而且很容易反彈，個人建議你可以看看中醫(yī)進行調理，另外在飲食方面也要控制，每天堅持進行運動，只要堅持是可以減肥成功的。

      減肥藥對身體是有一定的副作用的，不建議吃減肥藥，如果想要減肥首先需要控制飲食，在飲食上需要避免高脂肪，高油膩的食物，同時還應該適當?shù)倪\動，每次在飯后運動40分鐘以上。想要減肥，首先需要做到管住嘴邁開腿，這樣才能夠見效。

      健康科學的減肥方法就是長期堅持低熱量飲食與有氧運動，不會反彈。首先低脂低碳水化合物飲食，忌暴飲暴食、零食及碳酸飲料等，七成飽即可，尤其是晚飯更要控制，早吃晚飯。其次是循序漸進的增加有氧運動，每天至少1小時，廣場舞、跳繩、游泳、快走慢飽等。第三忌熬夜，早睡早起，合理休息。不建議減肥藥為主。
      以上是對“吃過一個月減肥藥反不吃，黏，辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！