腰椎術(shù)后56天需要做什么康復運動嗎？

男 | 20歲懸賞3個健康幣 2022-10-20 10:30:48 3人回復來自南京市

健康咨詢描述：目前是腰椎術(shù)后第56天，我需要做什么康復運動嗎，還是只需要多走走路就好呢？下邊有我術(shù)前的CT報告和手術(shù)名稱及術(shù)后x光。

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2022-10-20 10:39:50 我要投訴

腰椎手術(shù)五六天的這個時候盡量的不要做一些劇烈運動的，這個時候適當?shù)淖鲆恍┕ふ缘幕謴途褪强梢缘模热缯f這個時候那么盡量的要做一些日常的這種走路或者是一些散步，等具體的一些屈膝的這種相關(guān)的具體的功能性的這種恢復活動就是可以的。

2022-10-20 10:42 ask90395933vo 追問

醫(yī)生那臀橋這些是到多少天的時候才開始做呀？

2022-10-20 10:44醫(yī)生回答：

兩個月以后是可以適當做的。

鄒立鵬威海市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 專業(yè)特長：骨關(guān)節(jié)疾病、運動醫(yī)學方面疾病。運動醫(yī)學及幫助網(wǎng)友：5734

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2022-10-20 10:50:41 我要投訴

你好，腰椎骨折術(shù)后以后，建議可以進行雙側(cè)直腿抬高的功能鍛煉，可以進行一個散步的活動，下地的時候要佩戴彈力腰圍來保護腰椎，臥床的時候可以進行一個腰背肌的功能鍛煉，以促進腰背部肌肉的康復來加強腰椎的穩(wěn)定性，促進一個功能的恢復，不用佩戴腰圍的時間，應該是三個月后就不需要佩戴彈力腰圍

2022-10-20 16:05 ask90395933vo 追問

腰背肌肉鍛煉有什么我目前能做的呢？臀橋？

2022-10-20 17:41醫(yī)生回答：

臀橋就行，加強腰背部肌肉力量，穩(wěn)定脊椎

2022-10-20 17:43 ask90395933vo 追問

醫(yī)生做臀橋的時候需要戴腰圍嗎？

2022-10-20 17:44醫(yī)生回答：

只要在床上不需要帶腰圍

2022-10-20 18:08 ask90395933vo 追問

醫(yī)生那你覺得我每天做臀橋多少組，一組多少個比較合適？

2022-10-20 19:07醫(yī)生回答：

先做十個，為一組。如果沒有什么不適，可以逐漸增加

劉東鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢常見骨折手術(shù)及保守治療，股骨頭壞死，關(guān)節(jié)置換，幫助網(wǎng)友：41639

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2022-10-20 11:06:57 我要投訴

建議你仍以休息為主，減少損傷勞累的發(fā)生，配合局部熱敷，活血化瘀藥物理療，積極的采取對癥治療與康復訓練，康復訓練時鍛煉腰背肌，要循序漸進，不能出現(xiàn)損傷，密切觀察病情變化，定期復查，有異常情況及時就醫(yī)處理，慢慢就恢復正常的。
以上是對“腰椎術(shù)后56天需要做什么康復運動嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！